西红柿炒冬瓜减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
西红柿炒冬瓜是有减肥效果的，因为西红柿和西瓜都是热量比较低的食物。只要通过饮食减肥，每天三餐都要按时吃，但是每餐只吃五六分饱即可，或者可以少吃多餐，如果饿了可以吃一些水果蔬菜，平时多吃一些有营养热量低的食物，不要吃热量高油腻的食物，比如汉堡，薯条等，也尽量不要喝饮料和奶茶。
