做仰卧起坐可不可以减掉肚子上的肉
聊城市人民医院 内分泌科
做仰卧起坐是可以帮着减掉腹部赘肉的，但是一定要坚持做，只有坚持下去才可以达到理想的减肥效果，而且进行运动减肥的时候也需要管住嘴，尽量控制好自己的饮食，千万不要吃一些高油腻高脂肪的食物，尽量选择每天用粗粮来代替主食，也可以选择多出一些蔬菜水果，这样都可以帮助减肥。
