晚餐吃一个鸡蛋两个苹果会胖吗
北京大学人民医院 临床营养科
是不会发胖的，而且长时间坚持的话是会有减肥的效果的，但是如果在白天的时候吃的比较多，或者是吃的东西含有比较大的话，那么晚上少吃的话也是没有用的，所以在白天的时候也要控制一下饮食。在网上的时候最好吃一个苹果，因为这样的话，减肥的效果会更好一些。
