月经期间吃苹果能减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
月经期间吃苹果是可以减肥的，但是要注意苹果不能够吃太多，因为苹果是寒凉性的食物，在月经期间还要注意不能吃一些食物比如西瓜，螃蟹，芒果。在月经期间还要注意不能做剧烈的运动，可以选择散步的方式，饮食方面要选择含蛋白质以及维生素比较丰富的食物，对于甜食，油腻的尽量要少吃。
