减肥减掉的是水分还是脂肪
鹤岗市人民医院 营养科
如果是刚开始通过节食的方式来进行减肥，减掉的并不是脂肪，而是水分，但如果是后期通过运动的方式来进行减肥，减去的就是脂肪而不是水分。所以想要减肥一定要找到一个合理的减肥方法，只要是减肥方法，得到了减肥效果才会更加明显，在减肥的过程中天天进行运动就能够瘦身成功。
