怎么把大腿瘦下来
聊城市人民医院 内分泌科
平时要针对腿部多做一些训练，而且要选择一些有氧运动，比如散步，慢跑等，也可以在每晚睡觉前将腿伸直抬高蹬空中自行车也能够有效地减少腿部脂肪的堆积，平时要多做推波按摩，而且要注意不要久站，也不要久坐，要养成良好的生活习惯，最主要的是要管住嘴，迈开腿。
