喝蛋白粉有什么好处
鹤岗市人民医院 营养科
喝蛋白粉能够有效地提高自身的免疫能力，对于补充身体里的营养成分也有很大的帮助，可以在早上的时候搭配早餐和，这样能够更好的帮助吸收和消化，平时也要多搭配，是一些其他富含维生素和钙物质比较丰富的食物，注意均衡营养的搭配，尽量不要养成挑食的习惯，还需要多喝一些水。
