水果麦片可以减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，水果麦片也看你吃的多不多，如果吃多了的话肯定对减肥没有帮助，控制它的热量大概在500卡路里左右，早餐是不会对身体造成肥胖的。平时在饮食方面必须要注意，尽量不要吃一些油腻性比较高的食物，含糖量比较高的食物也是要禁止的，减肥就是一个控制饮食的一个过程，如果想要减肥，速度更快一些，运动必须要加强。
