减肥期间可以喝啤酒吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
减肥是可以喝啤酒的，但是要适度，适度的喝啤酒可以帮助减肥的。首先要选择低热量的啤酒，选含糖少的。在喝啤酒的同时啤酒很容易产生饱腹感，在产生饱腹感之后减少其他食物的进食，啤酒中含有膳食纤维，在人体内可以膨胀吸收周围的油脂，通过尿液和排便将体内的油脂排出去，减少体内脂肪的堆积是可以达到减肥效果的。
