冬枣减肥可以吃吗
聊城市人民医院 内分泌科
可以吃，但要少吃，因为冬枣比较甜，不利于体重的控制，也不利于血糖的控制，尤其是在晚上尽量不要使用，减肥也要注意饮食多样化，也要保证营养均衡，在此条件下再减少其他食物的摄入量，最主要的是不要吃高油脂，高热量，高盐，高糖的食物，可以适当地增加含膳食纤维比较丰富的食物。
