减肥期间晚上吃桃子可以吗
聊城市人民医院 内分泌科
桃子含有丰富的维生素和食物纤维素及碳水化合物 适量的吃桃子不会导致体重增加，也不会影响减肥的效果，不用担心， 可以适当吃桃子。但是减肥还是需要控制食物总热量的摄入量，忌食动物脂肪，多吃蔬菜水果，豆制品，鱼虾奶蛋和鸡鸭等。适当的进行体育锻炼，增加热量的消耗，长期坚持达到健康减肥的目的。
