减肥适合吃什么青菜
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
可以多吃一些白菜，油菜，圆白菜，菠菜，土豆。西红柿，黄瓜，韭菜，西兰花，这些都是可以吃的，如果想减肥快的话最好不要放盐，只要清煮就可以，这样可以让身体有饱腹的感觉，不会感觉太饿，并且要适当的进行一些运动，这样可以加快减肥，多做一些有氧的活动。
