成年人一天需要多少热量
鹤岗市人民医院 营养科
成年人每天大概需要2100卡路里的热量，不能够太少，太少身体受不了，但是也不能够太多，如果太多的话很容易转化成脂肪，让人更加的肥胖，如果比较少的话，身体营养得不到满足，比较容易造成营养不良，对人的胃肠道损害也是非常大的，长期缺乏营养比较容易得慢性胃炎。
