牛奶是寒性的吗
北京大学人民医院 临床营养科
牛奶不是寒性的食物，脾胃虚寒的人也可以使用，但是要少量多次，而且不要空腹服用，体寒的人也不要吃寒凉的食物，比如刚从冰箱里取出来的水果，也不要立刻食用，要放置室温或者加热后再食用，而且平时一定要忌酒，要尽量选择温热柔软的食物，平时可以多喝一些小米粥鸡蛋羹等。
