什么食物含维生素c
聊城市人民医院 内分泌科
富含维生素，c比较多的食物可以多吃一些橙子，猕猴桃，鲜枣，石榴，草莓，柠檬，橘子，苹果，西兰花，甘蓝，菠菜，花菜，萝卜，番茄富含的维生素的含量都是比较多的，所以说可以适当的吃一些，而且牙龈出血的这个情况最好还是要到医院去做一个相关的检查，进行对症的治疗比较好。
