每天喝绿茶能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
经常性的喝绿茶是可以起到减肥的效果，因为绿茶具有提神清新，去油减肥的效果，但是要注意不能喝太浓的茶，特别是在睡觉前喝浓茶会影响睡眠，导致失眠的现象，在减肥的期间在饮食上还要控制，避免吃太多高热量高胆固醇的食物，增加体育的锻炼，控制体重的增长。
