减肥吃什么代谢快
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
绿色蔬菜和新鲜水果的代谢就是比较快的，所以如果是想要减肥，那么可以多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，但是减肥的时候也是需要适当的吃一些肉类的，补充身体所需要的营养以及微量元素，而且想要减肥的话，一定要多进行一些户外运动，能够有效并且快速的燃烧脂肪的。
