怎样减肥塑形不要运动的
鹤岗市人民医院 营养科
你好，要想体型好的话，可以经常性的做一些拉伸性的运动，也可以报个瑜伽培训班，每天进行瑜伽锻炼，长期保持，那么才能够有一个好的体型，短期想要塑造出好的体型是很难办得到的，不能够太过心急，要一步一步的来，建议在饮食方面也要注意，不过多的摄入热量，尽量吃的清淡一点。
