富含维生素b的水果有哪些
北京大学人民医院 临床营养科
含有维生素b的水果有很多，比如我们常见的，橘子，橙子，香蕉，西红柿等水果都含有丰富的维生素b，在日常生活中，我们只通过吃水果来补充维生素b，这样效果不是很好，如果你缺乏维生素b的时候建议最好是选择服用一些维生素b片进行补充，因为这样会补的更直接一些。
