减肥时做什么运动
聊城市人民医院 内分泌科
在减肥的时候可以做的运动其实也是比较多的，不管选择哪一种运动，只要能够根据自己的体质的情况来进行选择，长期的坚持都能够达到比较好的效果，所以说调整一下自己的心态，平时的时候还是要多锻炼身体提高身体素质，在饮食当中还是要进行相关的控制，做到少吃多餐，细嚼慢咽。
