减肥适合吃馒头吗
聊城市人民医院 内分泌科
减肥最主要的目的就是控制饮食加运动是可以吃馒头的，但是尽量的是需要少吃，因为馒头是属于淀粉类的食物，是要控制脂肪类的食物还有淀粉类的食物，平时除了饮食方面要注意之外，还需要多做一些有氧运动，比如说游泳，慢跑或者是骑自行车等等，长期坚持都是可以达到减肥的目的。
