麦片能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
麦片也是可以起到减肥作用的，因为麦片它是没有脂肪含量的，吃麦片可以起到代餐的作用，这样的话对于减肥多少也是会有一些帮助的，但是在饮食方面也不要单纯的吃麦片，尽量要控制少吃高蛋白、高脂肪的食物，可以多吃一些粗纤维的食物，多吃一些蔬菜和水果，从而达到减肥的效果。
