大便成颗粒吃什么好
鹤岗市人民医院 营养科
出现这种情况一般多考虑是日常饮食结构不良，过多的饮食了过于精细的食物，再加上喝水少引起的胃肠功能紊乱，建议适当的口服润肠通便类的药物，同时顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动来缓解不适，日常注意多喝水，吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜促进代谢，保持大便通畅。
