孕前女性身高163最佳体重是多少
北京大学人民医院 临床营养科
只要不太胖，都是可以的，但是孕妇一定要避免过度的节食减肥，因为如果营养跟不上的话，会影响胎儿的发育，建议平时可以做适量的体育运动，比如说慢走等，可有效地减轻体重，另外，还需要在饮食上控制一下，少吃一些动物肥肉等食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
