补锌补钙吃什么钙片好
鹤岗市人民医院 营养科
补钙和补锌可以适当的使用一些液体钙或者是颗粒该来进行补充。这样能够在一定程度上使身体对于钙和锌的消化和吸收加速，从而更好的补充微量元素钙和微量元素锌。与此同时也可以适当通过食疗的方法来进行补充，饮食上可以多使用一些含钙量和含锌量较丰富的食物。
