吃南瓜会胖
鹤岗市人民医院 营养科
你好，减肥期间偶尔吃一些南瓜，问题不是太大，但不要过量的去吃，因为南瓜含糖量比较高，吃多了的话特别容易长胖，想要减肥就要控制饮食，对于一些油炸食物，肉类食物尽量不要，吃甜性食物能不吃最好，在运动方面，早晨晚上一定要将运动的强度给提高，加大身体的消耗。
