苹果减肥法是什么
聊城市人民医院 内分泌科
苹果是可以减肥的，可以在晚上的时候不去吃晚饭来吃苹果，这样的话是能够起到减肥的效果的，因为苹果是有饱腹感的，吃完之后可能不会让你感到饥饿，从而会达到减肥的效果。但是要注意在白天的时候也不要暴饮暴食，可以吃一些清淡的，要多以蔬菜为主，少吃一些油性的食物。
