喝乌龙茶可以减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
喝乌龙茶是没有办法帮助减肥的，建议您最好是喝一些喝花茶，或者是赤小豆泡水，有辅助减肥的作用。因为这些有排湿的作用，体内湿气太重的话不利于减肥。平时还是需要加强体育锻炼的，这样才能够更好的燃烧体内的脂肪，最好经常外出做一些有氧运动，可以跑步、游泳等。
