孩子每天喝多少牛奶
鹤岗市人民医院 营养科
孩子每天饮用牛奶一般定在300~500毫升之间，早上可以适当的喝一些牛奶，能够补充身体对蛋白质的需求，晚上也可以喝牛奶，这样有利于促进睡眠和钙质的吸收。牛奶的营养价值极高，含有丰富的蛋白质和钙，能够促进孩子的骨骼发育。不仅适合孩子饮用，只要不对牛奶过敏的人群都是可以饮用的，常喝对身体都特别有益。
