红豆红莲子山药薏米能一起煮
鹤岗市人民医院 营养科
这几种食物是可以一起熬煮的，具有除湿，安神，补气养血等作用，而且这几种食物富含丰富的微量元素，搭配在一起更利于人体的吸收，所以在日常生活中可以多吃一些红豆薏米红莲子山药粥。而且在日常生活中一定要注意个人的饮食问题，需要将食物煮熟煮烂，能够有效地促进肠胃的消化。
