一天吃三顿土豆减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
一天三顿吃土豆。也不一定能够起到减肥的作用，在减肥的过程当中不能够饮食过于的单一，这个是起不到任何的作用的，要想减肥要调整好自己的心态，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，离不开运动和饮食相结合的方法，饮食，还是要做到营养全面，少吃多餐，但是要坚持的进行体育锻炼。
