小孩喝酸奶好还是喝纯奶好
聊城市人民医院 内分泌科
都可以，酸奶会促进肠胃蠕动，有助于消化，而纯牛奶具有补钙的作用，但是两者不要一起食用，会容易导致消化不良，甚至引起腹泻。酸奶最好在饭后喝，可以减轻对肠胃的刺激，还会促进消化，牛奶最好在晚上睡前的两三个小时内喝，会帮助孩子睡眠，还能补充身体钙质。
