维生素B和E的区别
聊城市人民医院 内分泌科
维生素b是水溶性的维生素，能调节人体的新陈代谢，维持皮肤和肌肉健康，提高身体免疫力，改善神经系统，还能促进细胞的生长和分裂，维生素e在体内具有良好的抗氧化性，能够降低细胞老化，还能够促进细胞合成，还有抗不孕不育的功效，两者都需要注意补充，缺一不可。
