女生每天摄入多少卡路里
聊城市人民医院 内分泌科
摄入身体所需要的卡路里就可以了，一定不要摄入过多，因为这样不利于减肥，建议患者平时可以多做一些体育运动，比如说瑜伽，跑步，跳舞等，每天坚持30分钟的氧运动，会有很好的减肥效果，建议患者在减肥期间避免吃一些油腻类的食物，比如说垃圾食品或者是油炸类的食物。
