维生素E可以每天晚上都吃吗
聊城市人民医院 内分泌科
我建议长期服用药物来补充维生素e，长期下去有可能对我们的身体健康产生一定的影响，维生素e具有抗氧化的作用，能够延缓衰老，起到抑制黑色素的形成和美白淡斑的作用，平时我们可以通过食物来补充，多吃一些含维生素e比较丰富的食物，比如各种坚果和动物肝脏等。
