本来结婚前就很胖没想到结婚后很更胖了怎么办
鹤岗市人民医院 营养科
你好，一个良好的饮食习惯是减肥成功的一大半，想要将体内过多的脂肪给减掉，必须要清淡饮食，不吃零食，对于年轻的男性朋友，如果平时比较喜欢喝啤酒的话，也是不可以的，另外夜宵油炸食物等等不要吃。减肥主要就是一个控制的过程，饮食方面要控制运动方面，必须要加强长期保持。
