西柚热量高减肥能吃吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，西柚子的热量不是太高，像这些新鲜的水果和蔬菜平时减肥可以适量的多吃一些，问题不是太大，主要是对于那些油腻性比较大的食物，特别是油炸食物或者是含糖量比较高的食物，尽量不要去吃，减肥千万不能够在饮食方面控制的太极端，每顿吃个六七分饱就可以了，不要去暴饮暴食。
