减肚子怎么减
聊城市人民医院 内分泌科
减肚子的方法有很多种，像做一些平板支撑，俯卧撑还有一些跑步，快走都是可以减起到减肚子的效果，并且还要进行合理的饮食，不要进行暴饮暴食的方法，多吃一些清淡的食物，多吃一些水果来增强身体里的能量，在吃饭时可以吃到七八分饱，吃完饭后一定要进行运动。
