儿童喝酸奶好不好
聊城市人民医院 内分泌科
二者都可以。酸奶中也含有大量的优质蛋白和钙镁磷等矿物质，而且比牛奶更容易被机体吸收和利用，而且酸奶中还含有大量的有益菌，能够调节菌群失调，改善胃肠的健康，但是酸奶不能够加热，相对来说比较凉，不可以大量服用，尤其是天气比较冷时，要尽量少喝一些，可以选择喝温热的牛奶。
