24岁还能长高吗
中日友好医院 关节外科
男性一般在25岁以后身高就基本不再长了 ，24岁还是可以适当长一点的，但是不会有明显的变化。加强饮食营养，多吃富含蛋白质，矿物质和维生素的食物，比如豆制品，鱼虾，奶蛋，海鲜，水果和蔬菜等，保证营养素摄入充分均衡。同时要加强体育锻炼，多做拉伸运动，有助于长个子。
