身高1米71体重185斤需要怎么减
北京大学人民医院 临床营养科
想要减肥的话也是可以的，要通过运动的方法要坚持的进行一些体育运动，不要中断才能够达到比较好的效果，因为减肥是离不开运动的这种方法，运动不仅可以减肥，还可以提高身体素质，除了运动以外，在日常的饮食当中一定要做到营养全面，少吃多餐，一定要多吃蔬菜水果，少吃肥肉。
