身高162米体重70公斤是太重了吗
鹤岗市人民医院 营养科
身高1米62，体重70公斤，这个是比较超重的，正常情况下身高1米62，体重应该是在60公斤左右是比较正常的，超重10公斤可以通过运动的方式来进行减肥，但是在运动减肥的过程中也是需要控制一下自己的饮食，平常吃饭的时候尽量吃六分饱到七分饱左右就可以了。
