春季吃什么水果减肥
鹤岗市人民医院 营养科
建议吃一些时令水果，不要吃一些反季的水果，反季的水果添加剂比较多，对减肥不利的同时对身体的健康也是没有好处的，春季的话可以多吃一些苹果，香蕉等。可以选择在晚餐吃水果，能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，从而达到减肥的目的，体育锻炼是必不可少，而且是需要长期坚持的。
