做俯卧撑会影响长高吗
鹤岗市人民医院 营养科
不知道你是从哪里听说的这种论调。首先这种说法是没有科学根据的。14岁的年纪正处于青春期发育的初级阶段，能否长高取决于诸多因素，如父母的身高，后天生长环境的影响，饮食习惯、体育运动等。你可以自行对照男性各阶段体重、身高发育标准表来判断自己的身高是否处于正常区间值范围内。锻炼肌肉不用担心影响身高，可以多喝牛奶，吃虾一类富含钙质的食品多进行一些弹跳、伸展类的体育运动。
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