喝苹果醋可以减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
喝苹果醋是可以达到减肥效果的，因为苹果是在发酵的过程中，一些醋酸会抑制食欲，还能够燃烧体内的脂肪，对于消化身体的糖蛋白质加快身体的新陈代谢，都有很好的帮助作用。在喝苹果醋的时候也要按照一定的时间，建议空腹喝苹果醋，对于胃肠道会造成一定的刺激，应该在饭后的一个小时左右。
