19了还可以长高吗
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
相对来说19岁还具有一定的长高空间，但具体的还要根据骨骼的发育状况来决定。如果骨骺线还没有完全闭合的话，还具有一定的长高空间，这个时候就应该要加强运动锻炼身体，在饮食方面要做到营养均衡性，对于促进骨骼发育有很好的帮助，生活作息要有规律，保证充足的睡眠。
