怎样才可以快速长高
鹤岗市人民医院 营养科
对首先要保证营养均衡，合理膳食，做到不偏食，不挑食，少吃膨化食品和含防腐剂多的食品，保证睡眠的时间，保证微量元素和钙的摄入，另外孩子的身高之家长的基因有关系，父母个子如果很高的话孩子也会高，父母个子如果矮的话，孩子的个子也比较矮，平时也要注意锻炼身体，经常做弹跳运动也可以祝孩子长个。
