吃黄瓜可以减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
是可以减肥的，但是不要天天只吃黄瓜，不吃任何东西，那么如果一旦吃饭的话，反弹的效果是非常大的。可以在饮食上稍加的控制一些，不要去吃一些油腻的或者是油大的食物，在网上不要去吃饭，可以吃黄瓜，这样的话既能够起到饱腹感，而且还可以起到减肥的效果。
