不吃饭减肥正确吗
鹤岗市人民医院 营养科
不吃饭减肥对身体损伤比较大，这样的减肥方式并不可取，减肥应该采取科学的方式进行减肥，首先应该控制饮食习惯，但是在控制饮食过程中还是应该加强对营养物质的摄入，保障身体基本的营养需求，盲目的刻意减肥会导致身体缺水或者营养不良，严重的话也可能会引起低血糖或者贫血。
