产后一个月能否减肥
鹤岗市人民医院 营养科
可以减肥的，过于的肥胖对身体也是不健康的，一定要把体重控制在正常的范围之内，平时可以适当的少吃一些高热量，高脂肪的食物，在减肥期间饮食最好以清淡为主，多吃新鲜的青菜，水果，同时一定要多运动，每天吃过饭以后要进行慢跑半小时，这样可以消除身体内多余的热量。
